自宅で全てのトレーニングを完了させたい方へ 第２弾！ 「自宅で本格的な 背中のトレーニングができないかなぁ、、、」 「かと言って、 天井に何かを取り付けたりできないし、、、」 出来る方法、ここにありますよっ！ その方法は・・・
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自宅で鬼の背中を作るには？（タオル編）
自宅で全てのトレーニングを 完了させたいかたへ 「自宅でトレーニングをおこなう場合、 あなたが、特にトレーニングをする 身体の部分はどこですか？」 「分厚い胸板を作る大胸筋？」 「太い腕を作る上腕二頭筋・三頭筋？」 「バ・・・
自重トレで鬼の背中を手に入れる！10段階のステップ
デキる人の背筋は伸びています 街で気になる異性を見かけたら 振り返ってでも見てしまいませんか？ 後ろ姿を見て、背筋がスラッと伸びてたら 「この人やるな〜」と思ってしまいます。 【仕事ができる】・・・
