exercise when it's sick

「最近少しづつだけど運動習慣がついてきた!」 「運動の後って気持ち良いよね~!」 「継続できてるせいか、 食欲もコントロールできてきた!」 何か少しでも良い習慣がついてくると、相乗効果によって 身の回りの色んなことにも良・・・