目標設定が難しい方へ

目標設定は、それを「達成できるかどうかを左右する」
最も重要な要素と言っても過言ではありません。

「最も重要な目標設定の作り方」
ブログ記事でもお伝えしました通り、
スマートゴールの法則に従って目標設定を
トライしてみた方、上手くできましたか?

1、Specific
2、Measureable
3、Achievable
4、Relevant
5、Time Sensitive

6W または、 5W 1H
とありましたが、実は数字通りに1番から進めていくと、
かなり難しく、ややこしくなってしまいます。

いきなり、明確な目標を書けと言われても
ゴールに対するイメージや手段、それに必要なモノや
時間などを把握していないと書けるものではありませんよね。

goal setting sheet

どうも、ひのまるです。
総合格闘家としての現役時代、スタミナや筋力を
上げるトレーニングは全て自分で考え、
試合ごとに重要視するポイントを明確にしていました。

世界一になるという最終目標のために
「目の前の試合に勝つための練習」をする。
ただ「世界一なるために」では明確ではありません。

大まかな目標や達成してみたいことは
あるけれども、その中間地点や目の前の
ステップが分からなければ進みようがありませんよね。

 

 

目標達成をするための具体的な行動を知るには?

目標を達成するには、どのような条件が必要なのか?

そういった知識を手に入れるということも、
具体的な行動の一つになります。

それが分かりさえすれば、目の前の
ステップを一つ一つ確実に登っていくだけです。

 

現在のあなたの目標はどうでしょうか?

その目標を達成したい「理由」
「手段・方法」「必要なもの」
それら全てが明確になっているでしょうか?

今回、それら全てを「棚卸し」してみるために、
一向に好転しない状況などに「テコ入れ」するためにも、

目標設定が自動で完成してしまう
「目標設定自動完成シート」
を作りました。

このマニュアルによって、目標設定の際の
ストレスを軽減し、その時間を大幅に短縮できるでしょう。

特に難しく考える必要はありません。
今現在、特に達成したい目標をお持ちでない方も
ゲーム感覚でトライしてみてください。

setting target

あなたはただ、紙と書くものを用意し、
お気に入りの音楽、大好きな飲み物を片手に
リラックスして質問に答えるだけで結構です。

答えた質問を空欄に埋めていくだけで、
文章が自動的に完成します!!

 

これを繰り返せば、達成したい目標に対しての具体的な行動が
次第に明らかになり、次のステップが明確になることでしょう。

もし、あなたに達成したい目標があるのなら、
それを達成するための具体的な行動を洗い出し、
今すぐにでも全力で取り組むことをオススメします。

 

僕は総合格闘技を始めるのが遅かったので
選手生活がとても短かったのですが、
今でも、「もう一回やりたいなぁ」と度々思ってしまいます(ノ_・。)。

少なくとも、こうやって僕のブログに訪れてくれた
あなたにはそんな思いをさせたくはありません。

このマニュアルを活用し、
「計画、実行、検証、改善して再度実行」を繰り返すうちに、
あなたが本当に達成したい目標や
具体的な行動が明らかになってくるでしょう。

 

あなたにとって何のリスクもありません。

あなたの時間を1秒でも無駄にしないために、
より早く、より確実に目標に近づくためにも、
このマニュアルを活用してください!

「具体的な行動が明確になる
16の項目と目標設定自動完成シート」
を完全無料で手に入れる

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完全無料です!

 

長くなりましたが、最後まで
読んでいただいてありがとうございます。

次回も確実に興味深い情報を
お伝えしようと全力で頑張ります!
SEE YOU NEXT TIME !