body weight training

バルクアップ自重トレーニング スタートから 2 か月後、、、

body weight training for fat loss

2/28 ここからスタート!!

bulup

1 か月後の 3/31

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色々ありましたが現在、
胸囲 ———— 98 cm ➡ 100 cm
ウエスト —– 78 cm ➡ 80 cm
ヒップ ——–- 91 cm ➡ 93 cm キッチリと 2 cm ずつ増えました。

残り 1 か月、
頑張って食べます^^

SEE YOU NEXT TIME !