bulkup

バルクアップ自重トレーニング スタートから1か月後、、、

body weight training for fat loss

ここからスタート!!

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3/1 – 4

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3/5 – 7

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3/10 – 12

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3/14 – 17

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3/19 – 22

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3/25 – 28

bulup

3/31

後2か月、、、
食べるのが筋トレよりキツイ、、、