前回からの続きですので、 見てない方はこちらからどうぞ 体幹トレーニング ① ■レベル別■ どうも、ひのまるです。 さらに難しい体幹トレーニングを レベル別に紹介しますので、 自分のレベルに合ったものを 見つけてチャレン・・・
「レベル別体幹トレーニング」の記事一覧
レベル別体幹トレーニング ■ 前編 ■
こんな言葉を聞いたことがあります、 30歳はお肌の曲がり角、 40歳は身体の曲がり角。 40代であっても、まだまだ働き盛りは 良いのですが、仕事の忙しさから自分の 生活を振り返る余裕もなく、 あっと言う間に時間が過ぎてし・・・
